Home » Promo » Balonarea: ce o provoaca si cum sa scapi de ea
Promo

Balonarea: ce o provoaca si cum sa scapi de ea

Sursa
e-cuisine.ro
Foto
Guliver/Thinckstock
Ce cauzeaza balonarea si cum scapam de ea.
balonare_177693141.jpg

Balonarea este o stare de disconfort prin care abdomenul se simte plin și strâns și poate fi vizibil mai umflat. Balonarea este o problemă destul de uzuală care afectează între 10 și 30% din adulți.Balonarea poate afecta capacitatea unei persoane de a munci sau de a participa la diferite activități de natură socială sau recreaționale. Comparativ cu persoanele ce nu suferă de rgulă de balonare, cei afectați consumă mai mule zile de concediu, vizitează medicul mai des și iau mai multe medicamente.

Simptomele
Simptomele balonării sunt destul de cunoscute pentru majoritatae persoanelor și includ senzația unui stomac plin, strângerea stomacului și umflări ale abdomenului. În anumite cazuri, poate exista durere, se observă prezența gazelor, stomacul produce un sunet neobişnuit și există râgâieli frecvente.

Ce cauzează balonarea?
Există o serie de cauze care pot duce la acest fenomen extrem de neplăcut atât fizic, cât și din punct de vedere al experienței sociale pe care o oferă. Poți fi balonată datorită:
•    Înghițirii unei cantități mai mare de aer.
•    Constipației.
•    Mișcări biliare ieșite din comun
•    Intoleranței la produse lactate.
•    Consumarea foarte rapidă a alimentelor.
•    Luarea în greutate.
•    Dezvoltarea de bacterii în tractul digestiv.
•    Prezența giardiei (parazit intestinal).
•    Anomalități ale tractului gastrointestinal.
•    Anumite medicamente.
•    Înlocuitori ai zahărului (cum ar fi fructoza).
Balonarea poate fi însă un semn al unei condiții de mai grave de sănătate, precum:
•    Prezența fluidelor în cavitatea abdominală ca rezultat al cancerului, bolilor la ficat, probleme cu rinichii sau chiar probleme cu inima.
•    Boala celiacă (intoleranță la gluten)
•    Cancer ovarian.
•    Insuficiență pancreatică (apare atunci când pancreasul nu poate produce sufieciente enzime pentru a ajuta digestia).

Tratament
În foarte multe cazuri, simptomele balonării pot fi reduse sau chiar eliminate complet dacă ești dispusă să faci câteva schimbări în viața ta. Primul pas ar fi să renunți la guma de mestecat. Datorită acesteia, vei înghiți o cantitate mai mare de aer și, așa cum am menționat mai sus, aceasta este una din cauzele balonării. Încearcă să nu mai consumi băuturi acidulate și să eviți mâncărurile care sunt deja cunoscute pentru producția de gaze (cum ar fi fasolea sau anumită legume din familia verzei). Dacă consumi lactate în mod regulat, atunci ar fi bine să optezi pentru produse fără lactoză.

Este bine să consulți un medic atunci când balonarea este însoțită de dureri abdominale, scaune cu sânge sau foarte închise la culoare, diaree, senzație de vomă sau chiar vomă și pierderi subite și inexplicabile de greutate.

După un consult medical, doctorul poate oferi diferite metode de tratament pentru balonare. În unele cazuri, poate fi nevoie de medicamentație. Alteori, este necesară schimbarae regimului alimentar.

Facebook Comments

Urmărește-ne și pe Pinterest!

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE