1. Fierbeti apa intr-o oala si adaugati broccoli. Fierbeti apoi circa 4-5 minute si scurgeti apa.
2. Topiti untul/uleiul intr-o tigaie si adaugati nucile. Lasati pe foc circa 1 minut, apoi adaugati broccoliul. Sotati circa 2-3 minute, apoi adaugati uleiul de nuci, sare si piper, apoi patrunjelul si serviti fierbinte.
Poza principala
30g unt/ulei
90g nuci
2 linguri ulei de nuci
sare si piper negru proaspat macinat
patrunjel proaspat, tocat
500g buchetele de broccoli, fara codite
O garnitura ideala pentru masa de Paste, destul de incarcata cu carne.
Numar de portii
6
Facebook Comments
Adaugă comentariu