Home » Vegetarian & vegan » Budinca de chia cu mar si scortisoara
Vegetarian & vegan

Budinca de chia cu mar si scortisoara

  1. Pentru o budincă caldă puneți laptele și extractul de vanilie într-o crăticioară la foc mic pentru 2-3 minute.
  2. Într-un castron de cereale adăugați semințele de chia.
  3. Turnați laptele amestecând continuu timp de 2 minute până când semințele absorb laptele.
  4. Lăsați amestecul să se odihnească pentru 2-3 minute.
  5. Adăugați deasupra fulgii de cocos, merele și scorțișoara.
  6. Dacă nu doriți o budincă caldă preparați în aceeași modalitate însă fără a încălzi laptele.

  Credit Foto: Thinkstock/ getty images

Poza principala

budinca_de_chia_cu_mar_si_scortisoara.jpg

  • 430 ml lapte vegetal la alegere
  • 1/2 linguriță extract vanilie
  • 108 g semințe chia
  • 2 linguri fulgi de cocos
  • 2 mere tocate
  • 2 lingurițe scorțișoară
Această budincă de chia este un adevărat deliciu pentru micul dejun.
Numar de portii
1-2
Facebook Comments

Echipa eCuisine

Adaugă comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Urmărește-ne și pe Pinterest!

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE