Budinca de chia cu mar si scortisoara

1. Pentru o budincă caldă puneți laptele și extractul de vanilie într-o crăticioară la foc mic pentru 2-3 minute.
2. Într-un castron de cereale adăugați semințele de chia.
3. Turnați laptele amestecând continuu timp de 2 minute până când semințele absorb laptele.
4. Lăsați amestecul să se odihnească pentru 2-3 minute.
5. Adăugați deasupra fulgii de cocos, merele și scorțișoara.
6. Dacă nu doriți o budincă caldă preparați în aceeași modalitate însă fără a încălzi laptele.

  Credit Foto: Thinkstock/ getty images