Foto
123RF
Super desert cu 5 ingrediente. Vegan, sănătos, gustos și delicios.

Dificultate: ușor
Timp de preparare: indelungat
Porții: 1
Ingrediente:
- 240 ml lapte de migdale
- 55 g semințe de chia
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță matcha
- 1 linguriță extract de vanilie
- Topping la alegere : fructe de pădure, fulgi de cocos
Modalitate de preparare:
- Într-un bol combinați semințele de chia și pudra de matcha.
- Adăugați sirpul de arțar, extractul de vanilie și laptele.
- Combinați toate ingredientele și gustați pentru a potrivi gustul final. Dacă mai este necesar puteți completa cu încă 1 lingură de sirop de arțar.
- Plasați recipientul în frigider pentru minim 5 ore sau pe timpul nopții.
- Când semințele de chia au absorbit lichidul, puteți servi budinca.
Facebook Comments
Adaugă comentariu