Migrena poate dura de la câteva ore la trei zile, fiind asociată adesea cu perioadele menstruale sau cu anumite alimente, afectând mai des femeile decât bărbaţii. Stresul, viaţa agitată, schimbările de vreme şi oboseala reprezintă factorii declanşatori. Şi anumite alimente pot declanşa o migrenă: citrice, cafea, ciocolată, prăjeli, brânzeturi sau vin roşu.
Remedii naturale…
… pentru migrenele cauzate de tensiunea nervoasă sau de emoţiile negative:
Aromaterapia este benefică. Prin mirosul degajat, uleiurile ajută la vindecarea migrenelor.
- 3 picături de esenţă de crizantemă şi 8 de esenţă de lavandă
- 4 picături de esenţă de lavandă şi 5 de esenţă de mentă. Cu uleiul obţinut, masează fruntea, tâmplele, gâtul şi umerii
- 3 picături de esenţă de crizantemă şi 5 de esenţă de margaretă. Cu acest ulei, fricţionează fruntea şi tâmplele. Pune 15 picături în apa fierbinte când faci baie
… pentru migrenele care însoţesc debutul menstruaţiei:
Mielărea (piperul-călugărului sau fructul-castităţii). Ia dimineaţa câte 40 de picături de extract lichid concentrat (diluate într-un pahar cu apă călduţă) sau o capsulă cu pulbere.
… pentru migrenele provocate de alimentaţie:
- Scorţişoară. Infuzează 1 g de scorţişoară baton într-o cană de apă clocotită timp de 10 minute, apoi strecoară. Bea 3 căni pe zi.
- Mentă. Pune o linguriţă de frunze uscate în 150 ml de apă clocotită. Lasă infuzia timp de 10-15 minute, apoi strecoară. Bea o cană după fiecare masă.
Remedii naturale antimahmureală
Adaugă comentariu