Aperitive si salate De vara Deserturi Slowly Veggie Vegetarian

Frigărui curcubeu

O modalitate simplă prin care îi puteți motiva pe cei mici să mănânce cât mai multe fructe bogate în antioxidanți.

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 7

Ingrediente:

  • 7 zmeure
  • 7 căpșune tăiate în jumătate
  • 7 felii mandarină
  • 7 cuburi mango proaspăt
  • 7 cuburi ananas proaspăt
  • 7 cuburi kiwi
  • 7 boabe de strugure galben
  • 7 boabe strugure negru
  • 14 afine

Modalitate de preparare:

  1. Pregătiți 7 bețe de frigăruie de lemn.
  2. Montați fructele în următoarea ordine:  zmeură, 1 căpșună, 1 felie mandarină, 1 cub de mango, 1 bucată de ananas, 1 bucată de kiwi, 1 boabă strugure galben și una neagră. Finalizați cu 2 de afine.
  3. Aranjați pe o farfurie în formă de curcubeu și serviți ca atare.

Credit Foto: 123RF

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE