- Plasați toate ingredientele într-un blender.
- Pulsați la viteză mare până când totul prinde consistența unei creme fine și netede.
- Dacă mai este necesar mai adăugați suc de lămâie.
- Gustați și potriviți aromele.
- Se poate păstra în frigider timp de 3-4 zile.
Credit Foto: 123RF
Poza principala
- 1 avocado copt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ceapă roșie tocată mărunt
- 2-3 linguri suc lămâie verde
- 2 linguri ulei măsline
- 1 cățel usturoi, tocat
- 1 linguriță mărar uscat
- 1/2 linguriță sare
- un praf ardei iute
La salate, piept de pui sau quesadilla, un sos potrivit face diferența.
Numar de portii
2-4
Facebook Comments
Adaugă comentariu