Ea protejează celulele de acțiunea devastatoare a radicalilor liberi, prelungindu-le viața și ținând în felul acesta la distanță o mulțime de afecțiuni, dintre care cea mai de temut este cancerul.
Beneficii multe și importante
Vitamina E are proprietăți care o fac indispensabilă sănătății. Iată doar câteva dintre ele:
1-2 capsule gelatinoase cu vitamina E luate înainte de a face mișcare au puterea de a reduce inflamația și durerea musculară.
Reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare, protejând pereții arterelor și împiedicând oxidarea colesterolului rău.
Femeile care suferă de mastoză fibrochistică (sânii prezintă noduli benigni dureroși mai ales înaintea menstruației) pot găsi o alinare prin administrarea de vitamina E.
Protejează sistemul nervos central și previne apariția unor afecțiuni degenerative precum maladia Alzheimer.
Masajul facial zilnic cu conținutul unei capsule de vitamina E întârzie apariția ridurilor și menține elasticitatea și strălucirea pielii.
[…] îţi asigură 21% din doza zilnică recomandată de niacină (vitamina B3), 14% din doza de vitamina E, 12 % magneziu, 12% fosfor şi câte 6% din dozele zilnice recomandate de potasiu şi […]