Într-un castron, bate energic oul cu mierea, o linguriţă cu sos de soia și un praf de piper.
Adaugă făina și amidonul. Trece fileurile de pește prin acest amestec și rumenește-le în ulei până capătă o culoare aurie.
Separat, fierbe orezul în apă cu sare și opărește bucheţelele de broccoli.
Servește peștele stropit cu puţină zeamă de lămâie, alături de orez și broccoli.
Poza principala
Galerie foto
500 g fileuri de pește
1 cană orez
1 lămâie
1 ou
25 g miere
25 g făină
1 lingură cu amidon
1 broccoli
ulei
sos de soia
piper
Un preparat delicios şi uşor de gătit.
Numar de portii
4
Calorii
360
Facebook Comments
Adaugă comentariu