O modalitate simplă prin care îi puteți motiva pe cei mici să mănânce cât mai multe fructe bogate în antioxidanți.
Dificultate: ușor
Timp de preparare: rapid
Porții: 7
Ingrediente:
- 7 zmeure
- 7 căpșune tăiate în jumătate
- 7 felii mandarină
- 7 cuburi mango proaspăt
- 7 cuburi ananas proaspăt
- 7 cuburi kiwi
- 7 boabe de strugure galben
- 7 boabe strugure negru
- 14 afine
Modalitate de preparare:
- Pregătiți 7 bețe de frigăruie de lemn.
- Montați fructele în următoarea ordine: zmeură, 1 căpșună, 1 felie mandarină, 1 cub de mango, 1 bucată de ananas, 1 bucată de kiwi, 1 boabă strugure galben și una neagră. Finalizați cu 2 de afine.
- Aranjați pe o farfurie în formă de curcubeu și serviți ca atare.
Credit Foto: 123RF
Facebook Comments
Adaugă comentariu