- Pregătiți pentru început fructele pentru sos.
- Curățați mango, ananasul și fructul pasiunii în cuburi.
- Mixați fructele la blender pentru a obține un piure cremos.
- Adăugați sucul de lămâie și de portocale.
- Scoateți semințele de la păstaia de vanilie și încorporați-le în piure.
- Mixați pentru încă 2 minute.
- Păstrați sosul la rece până în momentul servirii.
- Tăiați kiwi în cuburi mai mari și înfigeți pe bețe de frigărui fiecare bucată.
- Așezați frigăruile într-o tavă de cuptor și coaceți pentru 4-5 minute la 200 de grade.
- Serviți frigăruile calde cu sos rece.
Credit Foto: Fotolia/ Cmon
Poza principala
- 8 kiwi
- 150 g ananas proaspăt
- 2 fructul pasiunii
- 100 g mango
- 1 portocală
- 1 lămâie
- 1 baton vanilie
Frigărui gustoase, colorate și de care nu te poți sătura? Da, cu kiwi și alte fructe exotice.
Numar de portii
4
Facebook Comments
Adaugă comentariu