Fructele de pădure scad colesterolul şi glicemia

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Fotolia
E anotimpul fructelor de pădure. De la sfârşitul lui iulie până prin septembrie, le poţi culege chiar tu. Consumă 200 gr zilnic!
fructele_de_padure_scad_colesterolul_fotolia2.jpg

Afinele
Se consumă proaspete, uscate sau prelucrate sub formă de suc, compot, sirop, afinată, dulceaţă… Se pretează foarte bine şi la congelare. Aceste fructe sunt folosite cu succes în enterocolite, dizenterii, dar şi infecţii urinare. Întrucât conţin mirtilină, denumită şi insulină vegetală, ele scad nivelul zahărului din sânge, fiind indicate ca adjuvant în tratamentul diabetului zaharat.

Murele
Murele sunt considerate un tonific al ficatului, drenează vezica biliară şi reglează digestia. Sunt indicate în anemii, afecţiuni pulmonare sau ale vezicii biliare. Tot ele scad colesterolul rău din sânge.

Zmeura
O cură cu zmeură valorează mai mult decât orice medicament pentru stomac, inimă, ochi sau plămâni.  Fructele de zmeură sunt bune în diabet, răceală, obezitate şi scad colesterolul.

Facebook Comments

Echipa eCuisine

Adaugă comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE