Video

Shake de fructe

1. Curăţă de coajă fructele și taie-le în bucăţi potrivite.

2. Trece-le apoi printr-o sită deasă sau pasează-le cu un blender.

3. Adaugă treptat laptele fiert separat și răcit. Amestecă totul până obţii o cremă omogenă.

4. Toarnă shake-ul în pahare. Aruncă în pahare și câteva cuburi de gheaţă zdrobite și servește imediat.

 

Shake de pepene verde si capsune

Poza principala

shake_mic.jpg

400 ml lapte

2 mere

2 banane

4 piersici

1 papaya

1 ananas mic

1 felie de pepene galben

1 felie de pepene roşu

 

Shake „Buna dimineata”

 

Răcoritor, plin de vitamine și energie.
Numar de portii
4
Video Descriere

 

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE

PUBLICITATE