Avocado, aliatul împotriva inflamațiilor, acum într-o rețetă perfectă pentru reinterpretarea preparatelor tradiționale.
Dificultate: ușor
Timp de preparare: rapid
Ingrediente:
- 2 avocado
- 3 linguri ulei
- 2 linguri suc lămâie
- 2 linguri apă
- 1/2 linguriță sare de mare
Modalitate de preparare:
- Se taie avocado in jumătate și se îndepărtează sâmburele.
- Extrageți pulpa și transferați-o într-un blender împreună cu uleiul de măsline, sucul de lămâie, apă și sare.
- Se amestecă timp de 30 de secunde până se omogenizează și aveți o consistență cremoasă.
- Transferați într-un borcan de sticlă și păstrați la frigider.
- Se servește peste salate, legume sau supe cremă din legume.
Credit Foto: 123RF
Facebook Comments
Adaugă comentariu