Meniu bio din doar 3 ingrediente – seminte chia, lapte de orez, goji berries

Mod de preparare
1. Goji berries se pun la rehidratat timp de o noapte.
2. A doua zi, lasati la inmuiat 15-20 de minute semintele chia in laptele de orez pana se umfla si devin gelatinoase.
3. Adaugati fructele de goji si bucurati-va de budinca satioasa!
50g seminte de chia
200 ml lapte de orez
un pumn de fructe goji
Budinca vesela si usoara!
Numar de portii
2
Calorii
Facebook Comments

Echipa eCuisine

Comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE