- Curățați avocado, scoate-ți sâmburele și extrageți pulpa cu ajutorul unei linguri.
- Combinați într-un bol avocado, coriandru și sucul de limetă.
- Cu o furuliță amestecați până obțineți textura unui piure.
- Gustați și potriviți cu sare și piper.
- Într-o tigaie cu ulei, prăjiți ouăle.
- Dacă aveți un prăjitor de pâine, rumeniți ușor feliile, dacă nu, lăsați-le la cuptor pentru câteva minute.
- Ungeți fiecare felie de pâine cu amestecul de avocado și așezați deasupra câte un ou.
- Serviți cu sos iute dacă doriți.
Credit Foto: 123RF
Poza principala
- 1 avocado
- 1 lingură coriandru tocat
- 1 1/2 linguri suc limetă
- 4 ouă mari
- 1 lingură ulei vegetal
- sos iute pentru servit ( opțional )
- pâine toast
O modalitatea simplă de a consuma sandvișuri sănătoase.
Numar de portii
4
Facebook Comments
Adaugă comentariu