Home » Vegetarian & vegan » Mic dejun cu avocado si oua
Vegetarian & vegan

Mic dejun cu avocado si oua

  1. Curățați avocado, scoate-ți sâmburele și extrageți pulpa cu ajutorul unei linguri.
  2. Combinați într-un bol avocado, coriandru și sucul de limetă.
  3. Cu o furuliță amestecați până obțineți textura unui piure.
  4. Gustați și potriviți cu sare și piper.
  5. Într-o tigaie cu ulei, prăjiți ouăle.
  6. Dacă aveți un prăjitor de pâine, rumeniți ușor feliile, dacă nu, lăsați-le la cuptor pentru câteva minute.
  7. Ungeți fiecare felie de pâine cu amestecul de avocado și așezați deasupra câte un ou.
  8. Serviți cu sos iute dacă doriți.

Credit Foto: 123RF

Poza principala

mic_dejun_cu_avocado_si_oua.jpg

  • 1 avocado 
  • 1 lingură coriandru tocat
  • 1 1/2 linguri suc limetă
  • 4 ouă mari 
  • 1 lingură ulei vegetal
  • sos iute pentru servit ( opțional ) 
  • pâine toast
O modalitatea simplă de a consuma sandvișuri sănătoase.
Numar de portii
4
Facebook Comments

Echipa eCuisine

Adaugă comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Urmărește-ne și pe Pinterest!

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE