Carnea de peste contine vitaminele A (necesara cresterii organismelor tinere si stimularii formarii globulelor rosii; lipsa vitaminei A duce la tulburari ale vederii, la uscarea pielii si la caderea parului), D (combate rahitismul), B (asigura functionarea sistemului nervos, protejarea pielii, a ochilor si a mucoaselor).
Datorita continutului bogat in fosfor, carnea de peste are o actiune binefacatoare asupra sistemului nervos.
Facebook Comments
Adaugă comentariu