- Se desface conopida în buchețele și se spală foarte bine.
- Procedați la fel și cu broccoli.
- Fierbeți legumele pentru 30 de minute sau gătiți-le la abur.
- Scurgeți legumele de apă și pasați cu blenderul până la obținerea unei creme fine.
- Adăugați iaurtul și 1-2 linguri cu cereale formula.
- Amestecați pentru omogenizare.
Credit Foto: Fotolia/ al62
Poza principala
- 1 floare conopidă
- 1 floare broccoli
- 2 l apă plată
- 1 lingură iaurt
- formulă cereale
Include in meniul copilului aceste alimente recunoscute pentru beneficiile pe care le ofera organismului.
Numar de portii
2-4
Facebook Comments
Adaugă comentariu