Bati frisca pana se intareste, apoi incorporezi mierea, iaurtul si sucul de lamaie. Speli si tai prunele in doua (fara samburi !). Asezi jumatatile de prune in tava si le dai la cuptor timp de 10-15 minute pana cand cresc si se rumenesc. Amestecul de frisca il torni intr-o alta tava (forma), iar deasupra asezi prunele, pe care le stropesti cu suc de lamaie si le presari cu praf de cocos. Dai prunele la rece pana in momentul servirii.
12 prune de marime medie
– 100 ml frisca lichida
– 100 g iaurt natural
– 1 lingura miere
– 2 linguri zeama de lamaie
– 30 g cocos
– 100 ml frisca lichida
– 100 g iaurt natural
– 1 lingura miere
– 2 linguri zeama de lamaie
– 30 g cocos
Numar de portii
4
Calorii
Facebook Comments
Adaugă comentariu