Aperitive si salate Salate Slowly Veggie Vegetarian

Quinoa cu somon sălbatic

Pregătește masa de prânz de acasă, folosind ingrediente sănătoase și gustoase.

Dificultate. ușor

Timp de preparare: rapid

Porții:2

Ingrediente:

  • 2 linguri smântână
  • 2 linguri suc lămâie
  • 1/2 legătură mărar, fin tocată
  • 250 g quinoa fiartă
  • 1/2 castravete, feliat și curățat
  • 4 ridichi fin feliate
  • 100 g somon, rupt în fâșii

Modalitate de preparare:

  1. Pentru început preparați dressingul amestecând smântâna cu sucul de lămâie.
  2. Adăugați o mare parte din mărar, păstrând puțin pentru final.
  3. Într-un alt castron combinați quinoa cu castravetele, ridichile și jumătate din cantitatea de dressing.
  4. Adăugați fâșiile de somon și mărarul păstrat.
  5. Stropiți salata cu restul cantității de dressing chiar înainte de servire.
  6. Puteți completa cu frunze de salată la alegere.

Credit Foto: 123RF

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE