Aperitive si salate Gustari si garnituri Legume Salate Slowly Veggie Vegetarian

Salată de mere cu năsturel

Salata de însoțire alături de porția de proteină animală este elementară într-o dietă echilibrată.

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 4-6

Ingrediente:

  • 4 bucăți biscuiți crocanți din multicereale
  • 50 g cremă de brânză
  • 1 lămâie
  • 1 măr mic
  • 50 g năsturel

Modalitate de preparare:

  1. Rupeți biscuiții în bucățele demărimea unei îmbucături.
  2. Întindeți pe fiecare puțină cremă de brânză.
  3. Aranjați bucățelele pe marginea unui platou și radeți deasupra coaja de la 1/2 de lămâie și un praf de piper negru.
  4. Tăiați mărul rondele subțiri.
  5. Montați rondele una deasupra celeilalte și și tăiați-le bastonașe.
  6. Stoarceți deasupra sucul de la 1/2 lămâie pentru a împiedica oxidarea mărului și amestecați.
  7. Montați grămăjoare de năsturel printre bucățile de biscuiți și împrăștiați deasupra sosul .
  8. Stropiți salata cu ulei de măsline și serviți.

Credit Foto: 123RF

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE