Bauturi Slowly Veggie Vegetarian

Lapte delicios de caju

Simplu, rapid și nutritiv. Cel mai apreciat lapte din punct de vedere nutrițional, îl poți prepara chiar tu.

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 4-6

Ingrediente:

  • 150 g nuci caju
  • 1,5 l apă filtrată
  • 4-6 curmale hidratate
  • semințele de la 1 păstaie de vanilie
  • un praf de sare

Modalitate de preparare:

  1. Hidratați nucile pe timpul nopții într-un bol cu o cantitate suficientă de apă, cât să le acopere.
  2. Scurgeți-le de excesul de apă și clătiți-le.
  3. Introduceți nucile, curmalele și restul ingredientelor într-un blender performant.
  4. Pulsați 30 de secunde sau până când aveți o culoare albicioasă.
  5. Păstrați la frigider pentru 1 săptămână într-un recipient de sticlă.

Credit Foto: 123RF

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE