Bauturi Slowly Veggie Vegetarian

Smoothie verde

Super detox smoothie. Un pahar plin cu energie și vitamine.

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 2-3

Ingrediente:

  • 400 ml apă
  • 3 banane proaspete
  • 1 portocală
  • 1/2 grapefruit
  • 2 lingurițe pudră maca
  • 2 lingurițe semințe de chia
  • 2 mâini spanac
  • 1 mână kale

Modalitate de preparare:

  1. Combinați apa, bananele, portocala, grapefruit, pudra de maca și semințele de chia, într-un blender.
  2. Pulsați câteva secunde.
  3. Adăugați spanacul și varza kale și pulsați din nou.
  4. Distribuiți în pahare și serviți.

Credit Foto: 123RF

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE