Gustari si garnituri Legume Slowly Veggie Vegetarian

Humus de mazăre

O gustare vegetariană delicioasă.

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 4

Ingrediente:

  • 200 g mazăre fiartă
  • 1 cățel de usturoi, zdrobit
  • 1 linguriță tahini
  • sucul de la jumătate de lămâie
  • 2 linguri ulei măsline
  • pâine tip pitta, pentru a servi
  • tije de legume pentru a servi

Modalitate de preparare:

  1. Blendați toate ingredientele împreună, folosind un procesor de alimente.
  2. Se adaugă 1-2 linguri de apă, apoi se continuă mixarea.
  3. Se transferă amestecul într-un bol și se servește cu legume curde în loc de pâine sau pâine tip pitta.

Credit Foto: 123RF

Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE