Home » Aperitive, salate, sosuri » Salata asiatica Coleslaw
Aperitive, salate, sosuri

Salata asiatica Coleslaw

Foto
Thinkstock/ getty images
Varza este recunoscută pentru minunatele beneficii pe care le oferă organismului, iar această salată este alegerea corectă pentru o garnitură sănătoasă.
salata_asiatica_coleslaw.jpg

Puteți combina în această salată fie varza albă, fie o combinație între varza roșie și cea albă. 

 Ingrediente:

  • 1/2 varză albă, tăiată fin
  • 1 ceapă roșie, feliată fin
  • 2 morcovi, dați pe răzătoare
  • 3 linguri semințe susan
  • 1 lingură ulei susan
  • 1 lingură fulgi ardei iute
  • 1/2 linguriță sare

 Modalitate de preparare: 

  1.  Se amestecă împreună varza, ceapa și morcovii într-un bol. 
  2. Într-o tigaie rumeniți ușor semințele de susan, însă având grijă să nu se ardă.
  3. Adăugați susanul peste salată.
  4. Asezonați cu restul ingredientelor.
  5. Amestecați bine toate ingredientele și serviți imediat sau mențineți la frigider pentru cel mult 3 zile. 

  

Facebook Comments

Urmărește-ne și pe Pinterest!

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE