Home » Aperitive, salate, sosuri » Salata de fructe tocate, reteta Nigella Lawson
Aperitive, salate, sosuri

Salata de fructe tocate, reteta Nigella Lawson

Foto
123RF
Desert sănătos și rapid, unul din cele mai rapide preparate de la Nigella Lawson.
salata_de_fructe_nigella_lawson.jpg

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 2

Ingrediente:

  • 250 g căpșune tăiate mărunt
  • 1 linguriță suc de rodie
  • 100 g mango, tăiat cuburi
  • 1/2 linguriță suc de lămâie
  • 125 g afine
  • 100 g iaurt cu aromă de vanilie ( organic ) 
  • 2 lingurițe amestec de semințe ( dovleac, floarea soarelui, susan )

  Modalitate de preparare:

  1. Combinați căpșunele tocate cu suc de rodie.
  2. Mango tăiat în cuburi stropiți-l cu suc de lămâie.
  3. Folosiți două pahare în care distribuiți în mod egal câte un strat de căpșune, urmat de mango, afine, iaurt și semințe.
  4. Puteți lăsa la rece sau serviți salata de fructe imediat. 

 

Facebook Comments

Urmărește-ne și pe Pinterest!

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE