Revista Practic în bucătărie

Shake cu banane si unt de arahide

Foto
123RF
Bunătăți la pahar cu unt de arahide.
shake_cu_banana_si_unt_de_arahide.jpg

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 1

Ingrediente:

  • 240 ml lapte de migdale
  • 1 lingură unt de arahide cremos
  • 1 banană 
  • 1/4 linguriță scorțișoară
  • 1 lingură praf de proteine de ciocolată
  • 1 linguriță miere de albine

 Modalitate de preparare:

  1. Plasați toate ingredientele în blender.
  2. Pulsați la viteză mare până când se omogenizează.
  3. Dacă este prea gros, completați cu lapte de migdale sau dacă dorți un shake mai lichid adăugați cuburi de gheață. 

 

Facebook Comments

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE