- Spală bine și toacă pătrunjelul.
- Curăță avocado de coajă și scoate sâmburele.
- Introdu în blender toate ingredientele și pasează la viteză mare pentru 50 secunde.
- Adaugă apă în funcție de consistența dorită.
Credit Foto: Fotolia/ saschanti
Poza principala
- 1 legătură pătrunjel
- 1 avocado
- 1 limetă
- 250 g frunze spanac
- apă
- 1 banană
- 1 kiwi
Pregătește acest smoothie verde și delicios pentru micul dejun. Energie într-un pahar de la prima oră!
Numar de portii
2
Facebook Comments
Adaugă comentariu