Smoothie cu banane, curmale si chia

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 2

Ingrediente:

• 2 banane coapte
• 6 curmale fără sâmburi
• 420 ml lapte de migdale
• 2 lingurițe semințe de chia
• 1/2 linguriță cardamom
• 1/2 limetă stoarsă
• 4 cuburi de gheață
• un praf de scorțișoară
• un praf de sare

 Modalitate de preparare:

1. Combinați toate ingredientele ăntr-un blender, exceptând scorțișoara.
2. pulsați până obțineți consistența unui piure cremos.
3. Distribuiți în pahare, adăugați praful de scorțișoară pe deasupra și serviți imediat.