Foto
123RF
Mic dejun sățios la pahar. Vitamine și antioxidanți pentru un corp armonios.
Dificultate: ușor
Timp de preparare: rapid
Porții: 2
Ingrediente:
- 200 g căpșune
- 1 avocado
- 1 linguriță pudră de cacao
- 350 ml lapte de cocos sau migdale
- 1/2 linguriță esență vanilie
- 1 linguriță miere de albine
- ciocolată neagră ( opțional )
Modalitate de preparare:
- Plasați toate ingredientele în blender și pulsați la viteză mare.
- Mixați până când compoziția are o textură cremoasă.
- Distribuiți în două pahare și garnisiți cu ciocolată neagră.
Facebook Comments
Adaugă comentariu