Turnati laptele si ovazul fiert intr-un robot de bucatarie si mixati.
Indepartati samburii si taiati nectarinele si caisele, adaugand fructele in amestecul lichid.
Adaugati capsunele si banana inghetata in amestec si mixati pana la omogenizare.
Turnati smoothie-ul in pahare si serviti-l cu felii de nectarine si menta.
Poza principala
Galerie foto
175 ml lapte
125 g tarate de ovaz fierte
225 g nectarine
2 caise
200 g capsune
2 banane, taiate felii si congelate
felii de nectarine si menta, pentru decor
Adoram anotimpul cald tocmai pentru ca ne da ocazia sa degustam minunatii ca aceasta.
Numar de portii
2
Facebook Comments
Adaugă comentariu