Deserturi & băuturi

Smoothie cu patrunjel si mango

  1. Plasează toate ingredientele in blender.
  2. Mixează totul la viteză mare pentru 1 minut.
  3. Opțional poți adăuga pudră de spirulină.

  Credit Foto: Fotolia/ vanillaechoes

Poza principala

smoothie_patrunjel_spanac_mango.jpg

  • 450 ml apă
  • 1 mango
  • 1 avocado
  • 1 legătură pătrunjel 
  • 1 lime ( doar sucul) 
  • jumătate linguriță pudră ghimbir
  • 1 lingură miere 
  • 400 g baby spanac
  • 1 lingură ulei cocos
Încearcă această băutură colorată și oferă-i organismului necesarul zilnic de vitamina C, înca de la micul dejun!
Numar de portii
2
Facebook Comments

Echipa eCuisine

Adaugă comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE