Foto
Thinkstock/ getty images
Smoothie cu cidru din mere, iaurt și pere. Cidrul din mere este considerată o băutură cu multiple beneficii pentru sănătate.
Pentru această rețetă este important să folosiți cidru din mere organic fără adaos de zahăr.
Ingrediente:
- 200 ml cidru de mere
- 1 pară decojită și tăiată în cuburi
- 1 ceașcă iaurt simplu
- 1 lingură miere albine
- un praf scorțișoară/ nucșoară
Modalitate de preparare:
- Adăugați toate ingredientele într-un blender.
- Pulsați până la omogenizarea completă.
- Serviți imediat după preparare, întrucât dacă lăsați băutura mai mult de 30 de minute după preparare, nu va mai avea aceleași beneficii.
Facebook Comments
Adaugă comentariu