Deserturi & băuturi

Smoothie cu pere si iaurt

Foto
Thinkstock/ getty images
Smoothie cu cidru din mere, iaurt și pere. Cidrul din mere este considerată o băutură cu multiple beneficii pentru sănătate.
smoothie_cidru_pere_si_iaurt.jpg

Pentru această rețetă este important să folosiți cidru din mere organic fără adaos de zahăr.

 Ingrediente: 

  • 200 ml cidru de mere
  • 1 pară decojită și tăiată în cuburi
  • 1 ceașcă iaurt simplu
  • 1 lingură miere albine
  • un praf scorțișoară/ nucșoară

  Modalitate de preparare: 

  1. Adăugați toate ingredientele într-un blender.
  2. Pulsați până la omogenizarea completă. 
  3. Serviți imediat după preparare, întrucât dacă lăsați băutura mai mult de 30 de minute după preparare, nu va mai avea aceleași beneficii. 

  

Facebook Comments

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE