Home » Deserturi & băuturi » Smoothie cu portocale si ciocolata
Deserturi & băuturi

Smoothie cu portocale si ciocolata

Foto
Fotolia/ denio109
Cu această rețetă nu mai poți rata prima masă a zilei. Smoothie aromat cu ciocolată și portocale pentru micul dejun.
smoothie_cu_ciocolata_si_portocale.jpg

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 1

Ingrediente:

  • 120 ml apă
  • 2 portocale decojite
  • 1/2 banană proaspătă sau congelată
  • 1 lingură pudră cacao
  • 1/2 linguriță extract vanilie
  • 1 linguriță miere ( opțional )

 Modalitate de preparare: 

  1. Plasați toate ingredientele într-un blender de viteză mare.
  2. Pulsați până când obțineți o consistență ușor cremoasă.
  3. Opțional puteți adăuga semințe de chia, ghimbir proaspăt sau pudră proteică.
  4. Serviți cu un praf de scorțișoară, imediat după preparare.
Facebook Comments

Echipa eCuisine

Adaugă comentariu

Click aici pentru a comenta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Urmărește-ne și pe Pinterest!

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE