Smoothie cu portocale si ciocolata

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 1

Ingrediente:

• 120 ml apă
• 2 portocale decojite
• 1/2 banană proaspătă sau congelată
• 1 lingură pudră cacao
• 1/2 linguriță extract vanilie
• 1 linguriță miere ( opțional )

 Modalitate de preparare: 

1. Plasați toate ingredientele într-un blender de viteză mare.
2. Pulsați până când obțineți o consistență ușor cremoasă.
3. Opțional puteți adăuga semințe de chia, ghimbir proaspăt sau pudră proteică.
4. Serviți cu un praf de scorțișoară, imediat după preparare.