Smoothie cu sfeclă și afine

Un smoothie bogat în vitamine și nutrienți pentru micul dejun.

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 1

Ingrediente:

• 250 ml apă de cocos
• un praf scorțișoară
• 1/4 linguriță nucșoară
• 4 cm ghimbir, curățat
• 1 linguriță semințe de cânepă
• 1 sfeclă roșie, fiartă
• 1 mână afine
• 1 pară
• 1 mână kale

Modalitate de preparare:

1. Combinați toate ingredientele în blender.
2. Pulsați la viteză mare până obțineți o textură omogenă.
3. Distribuiți în pahar și serviți imediat.

Credit Foto: 123RF