- Introduceți în blender banana, ananasul congelat și frunzele de kale.
- Pulsați 10 secunde, apoi turnați laptele de cocos.
- Continuați să mixați până obțineți o consistență fină.
- Dacă mai este nevoie adăugați apă.
Credit Foto: Fotolia/ santiago silver
Poza principala
- 400 ml lapte cocos
- 450 g ananas înghețat
- 5 frunze kale
- 1 banană
Mic dejun în 5 minute. Ai nevoie de un blender, fructe și câteva frunze.
Numar de portii
3-4
Facebook Comments
Adaugă comentariu