- Plasați toate ingredientele în blender.
- Ideal ar fi să folosiți banană congelată pentru a oferi shake-ului o textură cremoasă.
- Dacă nu aveți la îndemână banană congelată, folosiți proaspătă.
- Procesați până la obținerea texturii dorite.
Credit Foto: 123RF
Poza principala
- 230 ml suc de portocale
- 1 banană congelată
- 2 linguri iaurt grecesc
- 30 de grame pudră proteică de vanilie
- 6 cuburi de gheață
Smoothie de iarnă, cu aromă intensă de portocale și bogat în proteină.
Numar de portii
1
Facebook Comments
Adaugă comentariu