Smoothie verde cu banana si mango

Dificultate: ușor

Timp de preparare: rapid

Porții: 2

Ingrediente:

• 150 g ananas tocat
• 200 g mango, tăiat cuburi
• 1 banană
• 150 g baby spanac
• 100 ml suc portocale 
• gheață

 Modalitate de preparare:

1. Plasați toate ingredientele într-un blender.
2. Pulsați la viteză mare până se omogenizează.
3. Puteți înlocui cuburile de gheață cu lapte vegetal.
4. Opțional se poate adăuga câte 1 lingură cu semințe sau nuci.
5. Se servește imediat pentru a nu își pierde proprietățile.