Deserturi & băuturi

Smoothie verde cu mar, ghimbir si spanac

  1. Plasați ingredientele într-un blender cu viteză mare.
  2. Completați cu 120 ml apă.
  3. Pulsați până obțineți o textură cremoasă.
  4. Adăugați apă în funcție de consistența dorită.

  Credit Foto: Thinkstock/ getty images

Poza principala

smoothie_verde_cu_mar_ghimbir_si_spanac.jpg

  • 1 mână baby spanac
  • 1/2 avocado
  • 1 măr verde
  • 15 g ghimbir proaspăt
  • sucul de la 1 limetă
  • apă filtrată
Un mare mic dejun din punct de vedere nutritiv.
Numar de portii
2
Facebook Comments

PUBLICITATE

PUBLICITATE

PUBLICITATE