5 curiozităţi alimentare

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Shutterstock
Unele alimente au efecte cu adevărat uimitoare asupra sănătăţii. Află cum te ajută fiecare!
62shutterstock_580725102.jpg

Există produse care, introduse în alimentaţia ta de zi cu zi, fac minuni, întărindu-ţi sănătatea cum nici nu te-aştepţi.

1. Ceapa, aliatul oaselor
Toată lumea ştie că ceapa te protejează de răceală, dar aveai idee că această legumă îţi întăreşte sistemul osos? Ba chiar poate stopa evoluţia osteoporozei, dacă o consumi des.

2. Scorţişoara, antidiabet
Un condiment cu multe calităţi, scorţişoara te ajută în lupta cu diabetul, fiind de folos în metabolizarea insulinei.

3. Somonul te binedispune
Ştiai despre somon că protejează inima, datorită conţinutului de omega 3. Dar este şi un bun stimulent psihic.

4. Ciocolata e bună pentru hipertensivi
Nu orice ciocolată, doar cea neagră cu conţinut mare de cacao. 2-3 pătrăţele pe zi ajută vasele de sânge să devină mai elastice.

5. Cafeaua protejează de Alzheimer
Memoria pe termen scurt funcţionează mai bine după ce bei cafea. Aşa se face că băutura care-ţi face dimineţile frumoase te fereşte şi de problemele creierului.

Facebook Comments

iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE