5 motive să consumi varză murată

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Fotolia
Varza murată este la fel de sănătoasă ca şi cea crudă.
58fotolia_10270213_subscription_l2.jpg

Ba, prin metoda de fermentaţie cu sare, cantitatea de vitamina B sporeşte. Aşadar, mănâncă varză murată şi vei avea toate şansele să trăieşti mai mult! Iată şi de ce:

1.Varza murată întăreşte sistemul nervos, fiind recomandată cu precădere persoanelor stresate.

2.Dacă suferi de sindrom premenstrual sever, consumul de varză murată te poate echilibra.

3.Menţine frumuseţea tenului şi a firului de păr datorită proprietăţii detoxifiante, toxinele fiind rapid eliminate din corp.

4.Ajută la digestia şi eliminarea kilogramelor în plus deoarece stimulează metabolismul, fiind bogată în fibre.

5.Întăreşte sistemul imunitar, făcându-l mai puternic în faţa afecţiunile specifice anotimpului rece.

6.Este considerată un adjuvant în oboseala cronică datorită efectului de revitalizare, fiind utilă persoanelor care se simt extenuate, somnolente sau fără vlagă, simptome ce pot trăda o severă carenţă de elemente nutritive.

Facebook Comments

iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE