Uncategorized

5 virtuţi ale limonadei

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Fotolia
Oare cu ce-ai putea înlocui delicioasele, dar nesănătoasele băuturi acidulate? Iată o idee!
61fotolia_10018858_subscription_l2.jpg

Limonada este o băutură foarte gustoasă şi revigorantă, fiind consumată cu precădere în perioada verii. Pe lângă gustul bun, ea are foarte multe virtuţi terapeutice.

●Este un excelent detoxifiant. Are proprietăţi diuretice şi depurative, ajutând organismul să elimine toxinele acumulate şi kilogramele în plus.
Fortifică sistemul imunitar, fiind foarte bogată în vitamina C.
Intensifică absorbţia calciului datorită acidul citric pe care îl conţine.
●Este recomandată în stări de astenie şi slăbiciune, fiind un complex natural de minerale şi vitamine.
●Este benefică persoanelor care suferă de varice şi alte afecţiuni venoase pentru că ajută la fluidizarea sângelui.

Cum se prepară?
Principalele ingrediente rămân apa plată, mierea, lămâia şi menta. Se stoarce lămâia şi se pune în apă împreună cu mierea. Amesteci, adaugi menta, apoi păstrezi la frigider 20 de minute sau se adaugă gheaţă.

Facebook Comments


iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE