Alimente-pansament pentru stomac

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Fotolia
Împrieteneşte-te cu alimentele care alină durerile şi balonările.
56_pansament_pentru_stomac_fotolia_29285453_subscription_xxl.jpg

Stresul, băuturile acidulate, mesele neregulate, fumatul, dieta dezechilibrată şi alcoolul sunt câteva dintre obiceiurile care duc la apariţia durerilor de stomac.

Există însă alimente care atenuează aceste neplăceri :

● Oul fiert calmează aciditatea gastrică dacă este consumat fiert.

Avocado, fructul-medicament

● Brânza dulce de vaci, urda şi caşul nesărat sunt alte alimente care calmează durerile de stomac. Lactatele sunt recomandate chiar şi celor care suferă de gastrită, datorită efectului protector asupra stomacului.

● Ghimbirul ajută la eliminarea gazelor intestinale mai ales sub formă de ceai.

● Mierea în combinaţie cu scorţişoara alungă senzaţia de balonare şi reduce intensitatea durerilor de stomac. Fierbe în apă o linguriţă cu scorţişoară şi adaugă o jumătate de linguriţă cu miere când s-a răcorit. Bea amestecul pe stomacul gol.

● Bananele sunt denumite pansament stomacal. Ajută la neutralizarea hipersecreţiei gastrice, scad aciditatea gastrică şi reechilibrează bacteriile din intestin. Sunt utile atât în cazul diareei, cât şi al constipaţiei. Mănâncă o banană de dimineaţă, pe stomacul gol.

Vinuri vindecatoare

Facebook Comments

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE