Caisele, aliatele siluetei

Sursa
Sănătatea de azi
Foto
shutterstock
Piele catifelata, silueta de vis si sanatate de fier. Pe toate le poti avea cu ajutorul caiselor!
caise_2011.jpg

Originare din China, caisele si-au câstigat usor un loc de cinste în livezile si bucatariile din toata lumea cu parfumul si gustul îmbietor. A început sezonul lor!

 

Beneficii la pachet

Pline de vitamina C, betacaroten si fibre, caisele aduc multe beneficii.

* Întaresc imunitatea.

* Au afect tonic, fiind recomandate în  anemie sau astenie.

* Regenereaza sistemul nervos, bune în situatii de stres, irascibilitate, insomnie, stari depresive. 

* Îmbunatatesc acuitatea vizuala datorita continutului de vitamina A.

 

Gem de caise

 

Cura detoxifianta cu caise

Caisele consumate zi de zi te ajuta sa slabesti sanatos. Cura standard dureaza doua saptamâni, timp în care vei elimina mare parte din toxinele din organism, dar si 3-4 kilograme! Se consuma între 0,5 si 1 kg de caise în fiecare zi, astfel: 

* câteva caise dimineata, pe stomacul gol, pot înlocui cu succes micul dejun;

* la prânz, manânca o supa cu legume, o salata de legume si o felie de carne slaba (sau alt meniu, la alegere, cu conditia sa nu includa dulciuri, sosuri, pâine, prajeli sau mâncaruri grase);

* la cina, poti consuma caise simple sau salata din caise cu alte fructe si scortisoara;

* gustarile dintre mese vor consta – ai ghicit! – tot din câteva caise proaspete sau din compot.

O zi pe saptamâna este indicat sa manânci exclusiv caise, de dimineata pâna seara.

 

Stiai? Sâmburii dulci de caisa sunt benefici pentru inima. Contin, alaturi de alti nutrienti importanti, vitamina B15, de ajutor în oxigenarea muschiului cardiac. Sâmburii amari, în schimb, nu trebuie consumati.

 

Prajitura cu martipan

Facebook Comments

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE