Ce ALIMENTE trebuie să consumi zilnic pentru a avea o MEMORIE de elefant

Sursa
Romania TV
Foto
Romania TV.net
Consumul de alimente sănătoase poate să îmbunătăţească semnificativ memoria, puterea de concentrare şi starea de spirit pe termen lung.
memorie_71436700.jpg

Iată ce alimente este recomandat să consumi pentru a avea o memorie de elefant.

O memorie bună este influenţată de modul în care neuronii transmit fluxurile informaţionale în organism. De aceea, o stare de sănătate precară poate să afecteze şi performanţa funcţiilor creierului. Astfel, dieta joacă un rol extrem de important pentru integritatea memoriei.

Vrei o MEMORIE BUNĂ? Sfaturi ca să reţii cât mai multe informaţii

Medicul nutriţionist Corina Zugravu a explicat, pentru RomaniaTV.net, că alimentele care conţin omega-3 sunt esenţiale pentru îmbunătăţirea memoriei.

Alimente care te ajută să trăieşti mai mult

Citeste mai mult pe RomaniaTV.NET

Facebook Comments

Mariana.F

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE