Uncategorized

Lamaia, o bomba cu vitamina C

Sursa
Revista Sanatatea de Azi
Foto
Fotolia
Mai cu seama acum, iarna, cand sistemul nostru imunitar este in suferinta, lamaia este de un real ajutor. Sub forma de suc, ceai sau ca atare, pare cel mai eficace fruct-medicament.
40_fotolia_10180569_subscription_xl2.jpg

In urma cu mai bine de 2.000 de ani, in Asia de Sud, sucul de lamaie era folosit – conform unor scrieri vechi – ca antidot impotriva anumitor otravuri, dar si ca dezinfectant. In 700 d.H., apare in Persia si apoi in Egipt. E mentionata pentru prima data in literatura prin secolul al X-lea. In Europa, a fost adusa de arabi cam in aceeasi perioada. La schimb cu cartoful, rosia sau cacaua, Cristofor Columb a dus lamaia in America.

Abilitati: e antioxidanta, cicatrizanta, antiinflamatoare, dezinfectanta.

Ce contine:
• 30% suc
• Vitaminele B (B1, B2, B3), C (incantitate mare), PP, A (in pulpa proaspata si in suc)
• Caroten (provitamina A, care se afla mai ales in coaja)
• Acid citric (de aceea are gust acru), saruri minerale de calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, mangan si siliciu, aminoacizi si unele zaharuri

Leacuri de la bunica
• Daca te doare capul, pune pe frunte doua felii de lamaie.
• Mahmureala trece cu o cafea neagra cu o lingurita de lamaie.
• Gargara cu suc fierbinte de lamaie trateaza amigdalita.
• Sinuzita poate fi tinuta sub control daca pui dimineata cate o picatura de suc de morcovi in fiecare nara, iar seara, una de suc de lamaie.

Prejudecati acide
Acidul din lamaie le face rau celor cu predispozitie spre acididate gastrica. FALS! Acidul din fruct este intotdeauna asociat cu un alcalin care il neutralizeaza.
Fructele, chiar si cele mai acide, consumate cu masura, sunt un excelent remediu impotriva toxinelor din organism, hranindu-l si revitalizandu-l in acelasi timp.

Facebook Comments


iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE