Intre timp se prajesc cateva (2-3) felii de paine integrala, eu am optat pentru prajirea in cuptor, caci imi place mult aroma de paine prajita, dar daca sunteti in graba, optati pentru prajitor si treaba este terminata in cateva minute.
Dupa ce painea a fost scoasa din cuptor, se unge cu putin din pasta de avocado.
Este o idee delicioasa si rapida pentru un sandvis gustor. In plus tine si de foame, intrucat avocado are grasimi sanatoase, dar si fibre naturale. Iar la aromatizarea pastei contribuie si sucul de lamaie, despre citrice afirmandu-se ca ar preveni senzatia de foame si ar ajuta in mentinerea in greutate. Si avocado este un ingredient de baza in dieta pentru mentinerea greutatii, intrucat contine grasimi mononesaturate care absorb depozitele de grasimi.
Adauga comentariu