Perele, fructele cu beneficii uimitoare pentru sanatatea ta

Sursa
RTV.NET
Para este considerata sora marului, ambele fiind numite poame. Aceste fructe au aproximativ aceeasi perioada de dezvoltare si contin aceleasi vitamine si minerale, insa in proportii diferite
pere.jpg

Nutritionistii recomanda sa se consume cat mai multe fructe si legume in fiecare zi. Iata cateva beneficii pe care le aduc perele organismului tau.

1. Perele stimuleaza digestia, crescand pofta de mancare, vitaminizand si mineralizand organismul.

2. In starile febrile, aceste fructe ajuta la scaderea temperaturii.

3. Jumatate din cantitatea totala de fibre a fructului este concentrata in coaja perelor. In plus, aceasta are si un continut bogat de antioxidanti si substante anticancerigene.

4. Perele contin anumiti compusi chimici care ajuta la scaderea riscului aparitiei diabetului zaharat de tip 2.

Citeste mai mult pe RTV.NET

Facebook Comments

iulian.cazacu

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE