Plantele medicinale care ameliorează tulburările de menopauză

Sursa
RomaniaLibera.ro
Menopauza apare în jurul vârstei de 50 de ani, iar odată cu încetarea naturală a ciclului menstrual apar şi o serie de tulburări ce mafectează calitatea vieţii femeilor: bufeuri, transpiraţii, insomnii, nelinişte şi nervozitate. Toate aceste tulburări sunt cauzate de schimbările hormonale din organism care pot, de asemenea, să determine apariţia sau agravarea unor boli cronice: hipertensiune arterială, obezitate, nevroză.
lavanda_mica.jpg

Vestea bună este că un stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată, exerciții fizice și fitoterapie poate atenua tulburări provocate de menopauză și poate împiedica apariția bolilor cronice. Fitoterapia recomandă femeilor care se confruntă cu aceste probleme utilizarea mai multor plante medicinale precum salvia, rădăcina de lemn dulce sau lavanda.

Salvia are efect sedativ central şi periferic, acţionează asupra sistemului nervos vegetativ, liniștind stările de agitaţie, iritabilitate, nervozitate şi palpitațiile. Ajută la reechilibrarea sistemului neuroendocrin, reduce transpiraţia excesivă, fiind utilăîntratarea simptomelor menopauzei.

Rădăcina de lemn dulce este foarte bogat în estrogeni naturali, substanţe hormonale care favorizează la femei reducerea efectelor neplăcute legate de menopauză şi premenopauză, favorizând inclusiv asimilarea calciului şi menţinerea densităţii osoase normale.

Lavanda are efect calmant, sedativ, antispastic, antiinflamator, antibacterian, antiviral, antifungic, hipotensiv şi cicatrizant. Acesta induce o stare plăcută de linişte, destinde tensiunile psihice acumulate după o zi solicitantă şi permite instalarea unui somn odihnitor.

Citește pe romanialibera.ro mai multe despre remediile naturale care ameliorează tulburările de menopauză.

Facebook Comments

samira.stefan

Adauga comentariu

Click aici pentru a comenta

PUBLICITATE

PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE