Pui cu legume si lamaie

1. Incalziti o tigaie mai mare la o temperatura ridicata. Odata incalzita, adaugati jumatate din ulei. Adaugati puiul si prajiti timp de 1-2 minute (agitati mereu pentru a nu se prinde puiul). Luati puiul din tigaie si puneti-l deoparte. 

2. Adaugati uleiul ramas si usturoiul si rumeniti timp de 30 de secunde. Adaugati legumele si lasati 2-5 minute pana ce acestea incep sa se inmoaie.

3. Puneti puiul inapoi in tigaie si adaugati sucul de lamaie si sosul de soia. Asezonati dupa gust si serviti cu orez sau taitei.

Poza principala

pui_prajit_cu_lamaie_400.jpg

40 ml ulei de masline
4 bucati piept de pui, taiate
10 g usturoi pisat
200 g fasole verde taiata
4 morcovi decojiti si taiati julienne
500 g varza taiata
2 linguri cu suc de lamaie
1 lingura cu sos de soia

Acest fel de mancare are o aroma delicioasa de lamaie ce se imbina perfect cu puiul. Incercati sa adaugati o lingura de sos chilli dulce pentru un plus de savoare.
Numar de portii
4
Facebook Comments


PUBLICITATE

EVENIMENTE



PUBLICITATE